Ο ήλιος είναι αναζωογονητικός και ευεργετικός όμως οι ακτίνες του μπορούν να αποβούν ιδιαίτερα βλαβερές για την επιδερμίδα αν δεν υπάρξει η σωστή προστασία, προκαλώντας σημάδια φωτογήρανσης και αυξάνοντας τον κίνδυνο για την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος.
Η σωστή και συνεπής αντιηλιακή προστασία λοιπόν είναι το άλφα και το ωμέγα προκειμένου να απολαύσετε τα οφέλη του ήλιου χωρίς τις βλαβερές επιπτώσεις του.
Ποια είναι τα λάθη που πρέπει να αποφεύγετε κατά την εφαρμογή των αντηλιακών προϊόντων;
Επιλογή αντηλιακού με χαμηλό δείκτη προστασίας (SPF)
Πρόκειται για μια συχνή πρακτική, καθώς μέχρι και σήμερα επικρατεί ο μύθος ότι ο υψηλός δείκτης προστασίας εμποδίζει το μαύρισμα. Κάτι τέτοιο ωστόσο δεν ισχύει και οι αντιηλιακές κρέμες με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 SPF είναι απαραίτητες για να μείνετε προστατευμένοι από την UV ακτινοβολία.
Ελάχιστη ποσότητα αντηλιακού
Μια λεπτή μόνο στρώση αντηλιακού είναι ανεπαρκής απέναντι στη UV ακτινοβολία με αποτέλεσμα την ελλιπή προστασία του δέρματος από τον ήλιο. Η σωστή ποσότητα για το σώμα ενός μέσου ενήλικα είναι όσο αντηλιακό χωράει σε ένα σφηνοπότηρο.
Μη ανανέωση του αντηλιακού
Η αμέλεια ανανέωσης του αντηλιακού μας ανά 2 ώρες καθώς επίσης και μετά από εφίδρωση ή μπάνιο είναι καταστροφική. Με το να αμελούμε να ανανεώνουμε το αντηλιακό μας καταλήγουμε εκτεθειμένοι στην ηλιακή ακτινοβολία αφού το αντηλιακό δεν διαρκεί για πάντα!
Λανθασμένη χρήση των spray αντηλιακών
Παρά τη λανθασμένη αντίληψη ότι για την αντηλιακή προστασία αρκεί μόνο ο ψεκασμός των αντηλιακών spray, η αλήθεια είναι ότι για να μπορέσουν να απορροφηθούν από το δέρμα και να προστατεύσουν την επιδερμίδα, τα εν λόγω προϊόντα πρέπει να ψεκαστούν και να απλωθούν στο δέρμα.
Η δερματολόγος Μαρία Τσικελούδη είναι στη διάθεσή σας προκειμένου να σας βοηθήσει να διαλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και να σας καθοδηγήσει για τη σωστή και συνεπή τους χρήση.