Ο Αύγουστος είναι αφιερωμένος στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κόσμου για την ψωρίαση, αυτή τη δερματική πάθηση που προσβάλλει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Με αφορμή τον μήνα ευαισθητοποίησης, παρακάτω θα βρεις μερικές χρήσιμες συμβουλές για το τι να κάνεις και τι να αποφύγεις προκειμένου να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου από εξάρσεις.
Τι να κάνεις:
Ποτέ χωρίς δερματολόγο
Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για την αντιμετώπιση της ψωρίασης είναι η συμβουλή ενός δερματολόγου που θα σου προτείνει την κατάλληλη θεραπεία ανάλογα με την ένταση και το είδος της νόσου.
Σύντομα ντουζ
Τα μπάνια μεγάλης διάρκειας αφυδατώνουν το δέρμα και συμβάλουν στην έξαρση της ψωρίασης για αυτό προτίμησε να κάνεις σύντομα ντουζ που δεν επιβαρύνουν την επιδερμίδα.
Προϊόντα για τον κνησμό
Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα της ψωρίασης είναι ο κνησμός, η έντονη φαγούρα δηλαδή στις πάσχουσες περιοχές. Σύμμαχος σου στην μάχη αυτή είναι τα προϊόντα ανακούφισης από τον κνησμό.
Τι να αποφύγεις:
Καυτά μπάνια
Μιλήσαμε ήδη για τη διάρκεια του μπάνιου αλλά εξίσου σημαντική είναι και η θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείς. Ένα καυτό μπάνιο αφυδατώνει το δέρμα με αποτέλεσμα έξαρση της ψωρίασης. Προτίμησε λοιπόν χλιαρό νερό!
Ξύνεις το δέρμα σου
Το να αντισταθείς στην έντονη φαγούρα είναι πολύ δύσκολο όμως όταν ξύνεις το δέρμα σου δυστυχώς προκαλείς πληγές, κάτι που σε άτομα με δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση είναι απαγορευτικό καθώς μπορεί να προκληθεί έξαρση.
Ανεπαρκής ενυδάτωση
Η τακτική ενυδάτωση της επιδερμίδας με τα κατάλληλα προϊόντα βοηθάει στην καταπολέμηση του κνησμού, την καλύτερη εικόνα του δέρματος και την γρηγορότερη ύφεση των συμπτωμάτων.
Η δερματολόγος Μαρία Τσικελούδη είναι στη διάθεσή σου προκειμένου να ενημερωθείς για τους τρόπους αντιμετώπισης της ψωρίασης, να επιλέξεις το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο και να χρησιμοποιήσεις προϊόντα που θα αποτρέψουν την έξαρση και θα σου χαρίσουν μια άνετη καθημερινότητα.