Το λαμπερό και νεανικό δέρμα αποτελεί όνειρο των περισσότερων από εμάς.
Ωστόσο η πάροδος του χρόνου σε συνδυασμό με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και τους περιβαλλοντικούς ρύπους συχνά στερούν από την επιδερμίδα την ζωντάνια και τη λάμψη της.
Ο Νοέμβριος είναι αφιερωμένος στην υγεία του δέρματος και προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία να στρέψεις την προσοχή στην επιδερμίδα σου και να την φροντίσεις σωστά με την κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης.
Η καθημερινή περιποίηση του δέρματος είναι το άλφα και το ωμέγα για την υγεία της επιδερμίδας. Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι χρειάζεσαι ένα περίπλοκο πλάνο, αφού τις περισσότερες φορές το μυστικό για ομορφιά και φρεσκάδα κρύβεται στην απλότητα. Για αυτό μια βασική περιποίηση προσώπου θα πρέπει να περιλαμβάνει:
Καθαρισμό: πλύνε το πρόσωπο με ένα απαλό καθαριστικό που ανταποκρίνεται στις ιδιαιτερότητες του δέρματός σου.
Ενυδάτωση: εφάρμοσε την αγαπημένη σου ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ.
Αντηλιακή προστασία: απαραίτητο βήμα όλες τις εποχές, όχι μόνο το καλοκαίρι, είναι το αντηλιακό, το οποίο καλό είναι να παρέχει προστασία ευρέως φάσματος με SPF 50.
Ενυδάτωση χειλιών: bonus βήμα για ζουμερά και ενυδατωμένα χείλη με το αγαπημένο σου lip balm!
Μερικές ακόμη χρήσιμες συμβουλές
- Μην ξεχνάς να πίνεις αρκετό νερό μέσα στη μέρα αφού η κατανάλωση νερού είναι ευεργετική για το δέρμα.
- Να ελέγχεις τακτικά το δέρμα σου, ειδικά αν έχεις πολλές ελιές (σπίλους) προκειμένου να προλάβεις το ενδεχόμενο για καρκίνο του δέρματος.
- Κάθε τύπος δέρματος είναι διαφορετικός για αυτό είναι πολύ σημαντικό να συμβουλεύεσαι τον δερματολόγο σου ώστε να διαλέγεις προϊόντα που καλύπτουν τις ανάγκες σου.
- Τέλος, αν θέλεις μαυρισμένο δέρμα όλο τον χρόνο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσεις κάποιο self tanner αντί για σολάριουμ καθώς το σολάριουμ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Η δερματολόγος Μαρία Τσικελούδη είναι στη διάθεσή σου προκειμένου να συζητήσετε τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και να σου προτείνει τις κατάλληλες θεραπείες προσώπου για ένα υγιές και όμορφο δέρμα.